Коучінг

Технологія коучингу це дуже потужний працюючий метод, щоб підвищити якість свого життя і досягати своєї мети

Кому потрібен коучинг?

На індивідуальній консультації клієнт може знайти відповіді на складні питання

Чути себе

Тим хто заплутався в собі, перестав чути свої бажання і не розуміє, чого саме вони хотять

Знайти шлях

Людям які не знають куди їм рухатись далі в житті і що робити, щоб було комфортніше

Адаптуватись

Людям, які переїхали в нову країну, але не ясно як в ній адаптуватись і з чого почати

Прогресувати

Тим, хто дає собі обіцянки щось почати, але зрештою нічого не робить

Прийняти рішення

Людям яким потрібно приняти важливе рішення, але потрібна допомога

Відкинути зайве

Тим у кого в голові хаос, немає чіткості, незрозуміло як зробити своє життя комфортнішим

Заробляти більше

Тим хто хоче заробляти більше, але не знає як пробити "скляну скелю"

Відкрити бізнес

Людям які хочуть відкрити власну справу, але не можуть наважитись. Хочуть зрозуміти чи потрібно воно йому/їй чи ні

Як проходить коучинг зі мною

1

Ви приходите з запитом

Можливо, ви відчуваєте внутрішній пошук, втому або потребу щось змінити. Разом формулюємо, над чим будемо працювати.

2

Зустріч 

Знайомимось, обговорюємо вашу ситуацію та вибудовуємо безпечний простір для відкритого діалогу. Формуємо ваші цілі

3

Глибока робота

Через уважні запитання, рефлексії та психологічні техніки ви краще розумієте себе, свої переконання та внутрішні обмеження.

4

Плануємо конкетні кроки

Кожна сесія завершується чіткими діями або рішеннями, які ви можете втілити в житті.

5

Підтримка та довіра

Я супроводжую вас у цьому процесі з повагою, емпатією та професіоналізмом. Тут немає оцінювання — лише підтримка.

6

Відчутний результат

Ви починаєте діяти по-новому, з ясністю, впевненістю та відчуттям внутрішньої опори.

Відгуки


Коучинг із Томою став для мене справжнім поштовхом до дій. Ми разом структурували ідею мого онлайн-проєкту, визначили чіткі кроки й реалістичні терміни. Тома дуже точно ставила запитання, які допомагали мені знаходити свої відповіді та рухатись упевнено. Після сесії я відчула ясність, мотивацію й нарешті зробила те, що відкладала місяцями. Це не просто коучинг — це підтримка, що надихає.

Олександра

Звернувся до Томи, коли вже кілька місяців обдумував запуск власного онлайн-проєкту, але не міг зрушити з місця. Під час сесії ми чітко окреслили пріоритети, розклали ідею по поличках і перетворили її на конкретний план дій. Сподобалось, що розмова була структурованою, без зайвого мотиваційного шуму — тільки зміст і реальна користь. Після сесії я нарешті побачив, з чого почати і які ресурси вже є. Це був якісний поштовх

Сергій 

Перед коучингом з Томою я відчувала повний хаос у голові — ідея перейти в онлайн була, але з чого почати, я не уявляла. На сесії ми розклали все по кроках: як сформувати пропозицію, що писати в Instagram і як запустити перші тренування. Після цього стало набагато легше — я створила свій перший онлайн-груповий формат і почала вести сторінку впевнено з планом. Тома не просто допомагає — вона створює відчуття, що ти точно зможеш. Це був мій найкращий старт у новий формат роботи.

Наталя 

Велике спасибі Тома, за нашу коучинг зустріч, було дуже корисно, і мега приємно. Також вдячний за те, що допомогла розвіяти імлу нерозуміння куди потрібно рухатися, після твоїх запитань і підказок все стало на свої місця і придбало взагалі "руки і ноги.")))Зустріч просто пройшла на Ура!Рекомендуватиму тебе своїм знайомим, щоб і вони нарешті зрозуміли, що все у нас вже є, просто потрібно вміти це робити, а не прикривати свої очі ілюзорними ширмами відмовок і нерозуміння.

Андрій 

Тома, дуже тобі дякую за нашу коуч сесію! Це був перший раз, коли я спробувала такий чудовий інструмент для усвідомлення себе та подальших дій. Ми максимально продуктивно поспілкувалися і тепер я маю структурований план та більше впевненості в собі. Ти чудовий коуч - уважна, цікава, з класноюенергетикою

Cвітлана 

Ку!Як же діє все ж таки комітмент перед кимось, вже почала всіх виводити на комунікацію і перекладати на новий формат. Не знаю чи всі погодяться на мої пропозиції, які я запланувала на коуч сесії, але як мінімум запит озвучено)Дякую за поштовх!

Олександра

Коли я переїхала до Валенсії, все здавалося новим і незрозумілим — від документів до простих побутових речей. Сесія з Томою допомогла мені зупинитись, розкласти все по пріоритетах і зрозуміти, з чого почати адаптацію. Ми обговорили не тільки практичні кроки, а й мій емоційний стан, що було дуже цінно. Після розмови я відчула впевненість і вперше за довгий час — спокій. Це була підтримка, якої мені справді бракувало.

Ірина

Я приходила на сесію з відчуттям розпачу — тіло змінилось, я себе не впізнавала, постійно починала займатись і знову здавалася. Війна відібрала в мене відчуття стабільності, сили й контролю над собою. З Томою ми м’яко, без осуду, розплутали цей клубок і знайшли шлях, який не лякає. Я вперше повірила, що можу повернутись до себе — не через тиск, а через турботу.

Ксюша